Спортивные секции в Воронеже

Информацию о работе клуба можно получить по телефону.

Силовая тренировка для проработки всех мышечных групп. Тренировка способствует сжиганию излишних жировых отложений, развитию выносливости и силы мышц. Упражнения помогут вам развить гибкость, эластичность мышц, связок и суставов, улучшить форму и создать рельефность.Занятие состоит из нескольких этапов: Разминка (5-10 минут) – подготовительная часть, направленная на…

Занятия аэробикой — прекрасное средство сжечь калории. Обычно занятие продолжается около 50 минут, за это время вы сжигаете 300-600 калорий. Разумеется, количество уничтоженных калорий зависит от интенсивности выполнения упражнений. Степ-аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц.

Школа тенниса предлагает :

групповые тренировки (группы по 4-6 чел);
индивидуальные занятия…

В отдельном помещении площадью 98 м2 установлены 2 двенадцатифутовых стола с толщиной плиты 45 мм.Для отдыха игроков имеются удобные кресла и журнальные столики.

Приглашаем всех желающих.

Аквааэробика – это одна из разновидностей аэробики. Только занятия проходят в бассейне. В нашем фитнес-клубе мы проводим аквааэробику на мелкой воде, которая достигает примерно уровня груди (1200 сантиметров). Таким образом, во время занятий совершенно не обязательно уметь плавать.

Специфический комплекс силовых упражнений по системе Пилатес, направленный на укрепление глубоких мышечных групп, устранение мышечного дисбаланса, улучшение осанки, гибкости. Регулярные занятия создают равномерно тренируемое тело, облегчают боли в спине и улучшают сон. В уроке может использоваться оборудование: мяч (Pilates Ball), изотоническое кольцо (Flex Ring Toner), резиновый амортизатор, ролик Foam Roller.

Латина - Этот стиль включает в себя различные направления: Samba, Cha-Cha-Cha, Jave и др. Урок этого стиля поднимет Вам настроение и наполнит яркими эмоциями. Латина не сложна в исполнении и уже через несколько уроков вы сможете достичь заметных успехов. Пометка «heels» означает, что на занятие желательно приходить в туфлях на каблуках…

Информацию о расписании занятий можно получить по телефону.