Аквааэробика в фитнес клубе "Дельта"

Аквааэробика – это одна из разновидностей аэробики. Только занятия проходят в бассейне. В нашем фитнес-клубе мы проводим аквааэробику на мелкой воде, которая достигает примерно уровня груди (1200 сантиметров). Таким образом, во время занятий совершенно не обязательно уметь плавать.