Пилатес в фитнес клубе "Атлетика"
Пилатеc - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму. Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.
Другие секции в Воронеже
Детский фитнес в фитнес клубе "Elefant"
Объявляется набор в детские группы с танцевальный класс и функциональный тренинг
Силовая тренировка в спортивном клубе "Оранж"
Силовая тренировка для проработки всех мышечных групп. Тренировка способствует сжиганию излишних жировых отложений, развитию выносливости и силы мышц. Упражнения помогут вам развить гибкость…
Фитнес для всех желающих
Аэробные программы, степ-аэробика, силовые программы, софт фитнес