Силовой спорт в Воронеже: жим штанги лежа

Силовые тренировки в фитнес клубе "Фаворит"

Воронеж, ул. Студенческая, д. 17

Фитнес клуб "Фаворит"

1 тренировка грудь жим штанги под углом средним хватом 4х8 жим гантелей лежа на горизонтальной скамье 4х10 трицепс французский жим с гантелями лежа 4х8 разгибания на блоке обратным хватом 3х10-12 пресс подьем ног в висе 3хмакс подъем туловища под углом на наклонной скамье 3хмакс 2 тренировка спина тяга верхнего блока заголову 4х8 тяга гантели к поясу с опорой на…

29.09.2020

Силовые тренировки в фитнес клубе "Фаворит"

Воронеж, ул. Студенческая, д. 17

Фитнес клуб "Фаворит"

1 тренировка грудь жим лежа средним хватом 4х8 разведения гантелей на наклонной скамье 3х10-12 трицепс французский жим лежа 4х8 разгибания с канатом на блоке стоя 3х10-12 пресс на наклонной скамье, подъем туловища 4хмакс 2 тренировка спина тяга верхнего блока к груди 4х8 тяга нижнего блока к поясу 3х10-12 бицепс сгибания с гантелями сидя попеременно 4х10-12 молот…

29.09.2020

Возможно вас заинтересует:

Армрестлинг Бодибилдинг Гиревой спорт Пауэрлифтинг Тяжелая атлетика Федерация гиревого спорта Олимпийский вид спорта Федерация тяжелой атлетики Борьба на руках Армспорт Федерация армрестлинга Федерация бодибилдинга Атлетизм Культуризм Силовой тренинг Силовое троеборье Приседание со штангой Жим штанги лежа Тяга штанги

Силовой спорт в Воронеже

В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.

Учреждения (школы, клубы) в разделе Силовой спорт в Воронеже

Список организаций силового спорта, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Воронеже

Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую школу силового спорта, секцию. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для занятий силовым спортом, их фотографии и реальные отзывы, а также цены месячного абонемента и возможность онлайн-записи на обучение силовому спорту, бодибилдингу, пауэрлифтингу, армрестлингу, гиревому спорту, тяжёлой атлетике.