Аквааэробика в Воронеже: аэробика в воде

Йога для беременных специально предназначена для женщин на любом сроке беременности. Она помогает будущим мамам справиться с возможным физическим дискомфортом (отеки, боль в спине, или крестце и т.д.). Также занятия йогой помогают женщинам справляться с перепадами настроения и всплесками эмоций, позволяют ощущать гармонию с собой и чувствовать себя полными сил и энергии. В то же время, мы мягко готовим свое тело и сознание к родам.

Всю необходимую информацию можно получить по телефону.

Антицеллюлитная процедура, оказывающая мощное действие на весь организм. 20-30 минут, проведенных в своеобразном теплом коконе, дают эффект отдыха, не меньший, чем от 8 часов полноценного сна

Аквааэробика – это одна из разновидностей аэробики. Только занятия проходят в бассейне. В нашем фитнес-клубе мы проводим аквааэробику на мелкой воде, которая достигает примерно уровня груди (1200 сантиметров). Таким образом, во время занятий совершенно не обязательно уметь плавать.

Всю необходимую информацию можно получить по телефону.

Всю необходимую информацию можно получить по телефону.

Аквааэробика направлена на развитие аэробных процессов и сжигание лишних калорий.Так же проводятся занятия для будущих мам.

Главное преимущество этого фитнеса в том, что им могут заниматься практически все. Исключений мало, и они не слишком категоричны. Дело в том, что при упражнениях в воде нагрузка на позвоночник и суставы минимальна, а травматичность сведена к нулю. Группы до пяти человек.

Всю необходимую информацию можно получить по телефону.