Функциональный тренинг
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Танцевальные классы в школе танцев "Graal"
Хип-хоп (Wacking, LA style) Детские танцы (с 4х лет), Electro dance, Тектоник, Break-dance, Go-Go, Modern, Latina, Свадебный танец, Восток, Stretching (Растяжка), Dance Mix, Танцевальное шоу, Цыганский танец
Танец живота в фитнес клубе "L&N"
Belly dance – «танец живота», урок на основе движений восточного танца, способствует укреплению мышц живота и подарит вам восточное настроение.
Пилатес в фитнес клубе "L&N"
Pilates – урок, направленный на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развития координации движений. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Stretching
Урок, направленный на развитие гибкости, с использованием специальных упражнений на растягивание. Увеличивает подвижность суставов, эластичность связок, даёт общее расслабление и релаксацию; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Yoga
Тренировка, состоящая из специальных упражнений, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Международная школа капоэйры Abada-Capoeira
Тренировки проходят в игровой форме с учетом индивидуальных особенностей развития каждого ребенка, в связи с чем отсутствует риск возникновения стресса у ребенка
Йога в воздухе( йога в гамаках, fly yoga, aero yoga, антигравитационая йога)
Система тренировок под названием «флай-йога», «антигравитационная йога» или «йога в гамаках» появилась лет десять назад в Америке. Ее автор - гимнаст, хореограф и бродвейский танцор Кристофер Харрисон - изначально использовал в своих шоу гамак для постановки сложных акробатических номеров…
Хатха йога (корректный подход к позвоночнику)
Хатха йога — это наука о физической гармонии, которая достигается с помощью физического воздействия на организм (Асаны-различные положения тела) и психических средств (медитация, концентрация внимания на ощущениях, дыхательные техники).
Корректный подход к позвоночнику в практике основан на современных знаниях физиологии и…