Стретчинг (растяжка)

Стретчинг представляет собой систему специальных упражнений, направленных на повышение гибкости суставов и эластичности мышц. Гибкость - это способность суставов двигаться в полной амплитуде.

Результат тренировок: осанка станет правильной, суставы – чистыми от солевых отложений, настроение – замечательным, самочувствие в целом превосходным. В качестве бонуса стретчинг предложит вам избавление или/и профилактику целлюлита, исчезновение болевых синдромов различного происхождения, защиту от травм в неблагоприятных условиях, повышение стрессоустойчивости, улучшения кровообращения и циркуляции лимфы. С новомодным видом фитнеса вам не страшны артриты и артрозы.