Спортивные секции в Воронеже для подростков

Приглашаем всех желающих.

Все интересующие вас подробности уточняйте по телефону.

В отличие от Pilates в этой программе добавлен уникальный комплекс упражнений направленный на силу и растяжку и укрепления мышцы “кора” (мышцы пресса и спины).

Приглашаем всех желающих.

Подробности уточняйте по телефону.

Урок высокий динамики, с использованием элементов боевых искусств. Развивает силу и мощь всего тела.

Особое внимание уделяется растяжению и укреплению мышц. Специальные позы “асаны” - выполняется плавно, перетекая из одной в другую. Улучшает кровообращение во всем теле, очищает организм от токсинов, снимает отёчность. Тело обретает духовное и физическое равновесие. Помогает слышать свой организм изнутри.

Приглашаем всех желающих.

Тип боевых искусств с элементами танца

По программе Джозефа Пилатеса, направлена на коррекцию осанки, стабилизацию позвоночника, способствует созданию сильного внутримышечного корсета с помощью правильного дыхания. Заставляет работать мелкие, глубокие мышечные волокна.