Спортивные секции в Воронеже для взрослых

Приглашаем всех желающих.

Зажигательная танцевальная музыка придает элементам новую окраску, разнообразие стилей добавит колорит в занятие.Аэробная нагрузка в уроке позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию и баланс тела, увеличить подвижность в суставах, развить пластичность. И отличное настроение!

Подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

Muscle toning — силовое занятие, в котором используется различное силовое оборудование в соответствии с уровнем подготовки, поэтому занятие можно начинать посещать практически с первых тренировок. Используя различные весовые категории отягощений или гантелей можно корректировать упражнения в зависимости от цели, которую Вы преследуете. Бедро–пресс — в данном уроке…

Продолжительность одной тренировки составляет 30 минут. Оптимальное количество тренировок - 3 раза в неделю. За одно занятие вы сжигаете до 500 ккал, но эффект тренировки наблюдается в течение суток - тренировка ускоряет обмен веществ в организме, при этом ее эффективность равна результату 1,5 часовой тренировки в обычном клубе.

СТЕП ТРЕНИРОВКИ “Степ ” 1,2 55 мин. Аэробика с использованием степ платформ. Основным преимуществом данных занятий являются интересное двигательное содержание и большая энергоемкость. Вы познаете уникальную хореографию под зажигательную музыку, при этом расходуя много калорий. Степ-платформа позволяет выполнять различные шаги, подскоки на ней и через нее в…

Приглашаем всех желающих.