Power Yoga для всех желающих
Силовая йога делает ставку на развитие физической силы, гибкости и энергичности, она включает в себя, прежде всего, упражнения на мышечную нагрузку и растяжку. Регулярные занятия выравнивают мышечный дисбаланс, положительно влияют на нервную систему, улучшают работу сердца и органов пищеварения, способствуют избавлению от лишнего веса и токсинов, которые выделяются через кожу вместе с потом.
Другие секции в Воронеже
Хатха йога в фитнес клубе "Атлетика"
«Хатха йога» 1,2,3 Это древняя индийская система поддержания тела в оптимальном физическом состоянии. Особое внимание уделяется здоровью, гибкости и тонусу позвоночника. Уникальной особенностью…
Йога для всех желающих
Йога по методу Айенгара
Хатха йога (корректный подход к позвоночнику)
Хатха йога — это наука о физической гармонии, которая достигается с помощью физического воздействия на организм (Асаны-различные положения тела) и психических средств (медитация, концентрация…