Фитнес в Воронеже: фитнес-йога

Специфический комплекс упражнений, направленный на укрепление глубоких мышц без какой-либо нагрузки на позвоночник и суставы.

Всю необходимую информацию можно получить по телефону.

В отличие от Pilates в этой программе добавлен уникальный комплекс упражнений направленный на силу и растяжку и укрепления мышцы “кора” (мышцы пресса и спины).

По программе Джозефа Пилатеса, направлена на коррекцию осанки, стабилизацию позвоночника, способствует созданию сильного внутримышечного корсета с помощью правильного дыхания. Заставляет работать мелкие, глубокие мышечные волокна.

Это уникальный вид фитнеса для плавного растяжения всех групп мышц, увеличения подвижности и эластичности связок и суставов, с использованием гамака! Гамак работает с Вашим телом как “персональный тренер” и помогает выявить индивидуальные возможности гибкости каждого человека! Aerostretching так же помогает снять напряжение и отвлечься от повседневных стрессов!

Всю необходимую информацию можно получить по телефону.

Всю необходимую информацию можно получить по телефону.

Детский клуб «Публика Фитнес» предлагает специально разработанную систему занятий для малышей, детей дошкольного и школьного возраста, позволяющую укрепить здоровье ребенка, расширить кругозор, найти и развить его таланты.
Регулярные занятия фитнесом позволяют развить физические качества (ловкость, силу, выносливость…

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

Подробности уточняйте по телефону.