Фитнес в Воронеже: пилатес

Информацию о проведении занятий можно получить по телефону.

Комплексная тренировка, направленная на укрепление глубоких мышц-стабилизаторов, мышечного корсета и корректировку осанки. Внимание уделяется работе со спиной и позвоночником.

Информацию о занятиях можно получить по телефону.

Пилатес для взрослых, мужчин и детей

Pilates – урок, направленный на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развития координации движений. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Тренировка по методу Дж. Пилатеса, направленная на укрепление и формирование внутренних глубоких мышц спины, брюшного пресса и малого таза, с использованием дополнительного специального оборудования; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

Pilates Matwork (Пилатес) - программа, сочетающая в себе все основные принципы тренировок, созданных Джозефом Пилатесом: увеличение тонуса мышц, увеличение подвижности позвоночника, улучшение гибкости и подвижности суставов, обучение правильному дыханию. Занятия Пилатес способствуют развитию позитивного мышления и помогают бороться со стрессами. Тренировки Pilates…