Фитнес в Воронеже: Фитнес для беременных и молодых мам

Растяжка преобразит твое тело, сделает его гибким, стройным и полным сил.
Это направление может подойти любому, независимо от возраста, пола, степени подготовки. Занятия стретчингом позволяют обрести пластичное и физически подготовленное тело

Всю необходимую информацию можно получить по телефону.

Cycle (сайкл) — весёлый эмоциональный урок под энергичную музыку, сидя на специальных велотренажёрах, имитирующих гоночные велосипеды. Прекрасный способ похудеть. Вы получите огромное удовольствие, путешествуя по «горам и равнинам» в компании с друзьями.

Информацию о расписании занятий можно получить по телефону.

Специфический комплекс упражнений, направленный на укрепление глубоких мышц без какой-либо нагрузки на позвоночник и суставы.

Всю необходимую информацию можно получить по телефону.

Всю необходимую информацию можно получить по телефону.

В отличие от Pilates в этой программе добавлен уникальный комплекс упражнений направленный на силу и растяжку и укрепления мышцы “кора” (мышцы пресса и спины).

По программе Джозефа Пилатеса, направлена на коррекцию осанки, стабилизацию позвоночника, способствует созданию сильного внутримышечного корсета с помощью правильного дыхания. Заставляет работать мелкие, глубокие мышечные волокна.

Это уникальный вид фитнеса для плавного растяжения всех групп мышц, увеличения подвижности и эластичности связок и суставов, с использованием гамака! Гамак работает с Вашим телом как “персональный тренер” и помогает выявить индивидуальные возможности гибкости каждого человека! Aerostretching так же помогает снять напряжение и отвлечься от повседневных стрессов!