Спортивные секции в Воронеже

Программа, в основе которой лежат разнообразные движения, объединенные в интересные хореографические комбинации сочетающие в себе высоко и низко-ударные движения. Длительность аэробной части 20-40 минут,силовой 10-20 минут.

Подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

Подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

Филиал бразильской школы капоэйры ABADA-Capoeira. Тренировки в Воронеже для детей и взрослых любого возраста. Приходите тренироваться и осваивать этот красивый и многогранный спорт. Наша школа боевого искусства Капоэйра является самой многочисленной в Мире. Ждём всех желающих. Первая тренировка бесплатно!

Филиал бразильской школы капоэйры ABADA-Capoeira. Тренировки в Воронеже для детей и взрослых любого возраста.Приходите тренироваться и осваивать этот красивый и многогранный спорт.Наша школа боевого искусства Капоэйра является самой многочисленной в Мире.Ждём всех желающих.Первая тренировка бесплатно!

Воспитание культуры безопасного и квалифицированного обращения с огнестрельным оружием.

Занятия в спортивной школе ушу развивают в детях выносливость, ловкость, пластику. Программа разработана с учетом психолого-физиологических особенностей подростков. Бодрость тела и духа, уверенность в себе – вот результат тренировок в «Нефритовом драконе».

Принимаются дети, подростки и взрослые.

1 тренировка грудь жим лежа средним хватом 4х8 разведения гантелей на наклонной скамье 3х10-12 трицепс французский жим лежа 4х8 разгибания с канатом на блоке стоя 3х10-12 пресс на наклонной скамье, подъем туловища 4хмакс 2 тренировка спина тяга верхнего блока к груди 4х8 тяга нижнего блока к поясу 3х10-12 бицепс сгибания с гантелями сидя попеременно 4х10-12 молот…