Спортивные секции в Воронеже для взрослых

Все интересующие вас подробности уточняйте по телефону.

Воспитание культуры безопасного и квалифицированного обращения с огнестрельным оружием.

Одновременно с укреплением тела, развитием гибкости, координации движений, йога позволяет расслабиться, повысить стрессоустойчивость, развить способность концентрироваться. Эти упражнения также являются лечебными, они укрепляют мышцы спины, делают позвоночник более гибким.

Наш спортивный клуб организует также Zumbafitness. Этот танец беспощадно расправляется с лишними калориями и подкожным жиром. Фитнес-тренировка проходит под зажигательную латиноамериканскую музыку. Она проста в разучивании, очень бодрящая и эффективная

Степ-аэробика – это аэробные занятия в нашем фитнес-клубе с использованием специальных степ-платформ. Они необходимы для того, чтобы сделать уроки более эффективными за счет утяжеления техники выполнения упражнений. Платформа позволяет делать различные шаги и подскоки на нее, через нее.

Необычный силовой урок,в котором используются многосуставные движения и задействованы одновременно несколько мышечных групп,при этом сочетается статическая и динамическая работа.

Программа, в основе которой лежат разнообразные движения, объединенные в интересные хореографические комбинации сочетающие в себе высоко и низко-ударные движения. Длительность аэробной части 20-40 минут,силовой 10-20 минут.

Подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

Подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

Тренировки по волейболу. Обучение технике, анализ тактики игры. Занятия проводит квалифицированный тренер. В программе: разминка, упражнения с мячами, игра.