Современные танцы и хореография для взрослых и детей
Все интересующие вас подробности уточняйте по телефону или на сайте.
Школа плавания
Для детей от 7 лет и взрослых
Функциональный тренинг
анную тренировку называют комплексной, потому что она направлена на укрепление мышц, развитие координации и баланса, она поможет улучшить пропорции тела. Комплекс упражнений не требует специальной подготовки и подходит для всех.
Пилатес
По желанию тренер фитнес-клуба «Качели» составит для вас оптимальную реабилитационную программу на тренажере Pilates Allegro.
Йога для взрослых и детей
В данной программе особое внимание уделяется растяжению, укреплению мышц. Специальные позы выполняются плавно перетекая из одной в другую, каждая из них удерживается определенное количество времени. Одновременно практикуются дыхательные упражнения. В результате занятия развивается подвижность, гибкость и координация движений.
Танцевальные направления
Для взрослых и детей
Йога для взрослых и детей
Йога пробуждение
Йога в воздухе
Йога с партнером
Детская йога
Цигун
Аэробокс
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Фитнес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора