Аэробика в фитнес клубе "Elefant"
Программы, проходящие в этом зале, ориентированы на повышение как аэробной, так и силовой выносливости организма. Они помогут Вам привести в тонус все группы мышц, скорректировать форму тела, развить выносливость, гибкость, координацию движений, снять эмоциональное напряжение, получить заряд бодрости и энергии. Это: силовые программы, программы специальных классов…
Детский фитнес в клубе " X-fit"
Всю необходимую информацию можно получить по телефону.
Йога в салоне красоты "Идеал ленд"
Iyengar Yoga (Айенгар Йога) - классическая хатха-йога. Одной из особенностей Айенгар йоги является постепенное развитие практики. Метод объединения ума и тела посредством выполнения асан (поз) учит основным принципам релаксации и правильного дыхания. Большинство асан направлено на вытяжение как мышечных, так и нервных волокон, расслабляя и омолаживая внутренние органы и кожу, улучшая обмен веществ, что позитивно сказывается на самочувствии и внешности.
Фитнес в клубе " X-fit"
Всю необходимую информацию можно получить по телефону.
Танцы
Танцевальные направления для взрослых и детей
Бокс для взрослых и детей
Посетите нашу секцию, посмотрите на работу боксеров, прикиньте уровень нагрузки и тот потенциал, который вы можете получить, занимаясь с нами. Очень возможно, что вы захотите присоединиться к нашей дружной компании.
Пилатес
В клубе оборудовано 2 зала для проведения групповых программ. Они укомплектованы специализированным оборудованием для максимальной эффективности тренировок. Все это делает тренировки очень разнообразными и насыщенными.