Детский фитнес
Детский клуб «Публика Фитнес» предлагает специально разработанную систему занятий для малышей, детей дошкольного и школьного возраста, позволяющую укрепить здоровье ребенка, расширить кругозор, найти и развить его таланты.
Регулярные занятия фитнесом позволяют развить физические качества (ловкость, силу, выносливость…
Stretching
Урок, направленный на развитие гибкости, с использованием специальных упражнений на растягивание. Увеличивает подвижность суставов, эластичность связок, даёт общее расслабление и релаксацию; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Фитнес клуб "Beauty Body"
Подробности уточняйте по телефону.
Пилатес в фитнес клубе "Рaradise"
Информацию о занятиях можно получить по телефону.
Силовые тренировки
Muscle Toning (мускул тонинг) — силовой класс на укрепление мышц всего тела. Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Total Torso (тотал торсо) — силовой урок способствует развитию и укреплению мышц рук, плеч, груди, спины и брюшного пресса. Рекомендуется любого уровня подготовки…
Пилатес в фитнес клубе "Beauty Body"
Информацию о расписании занятий можно получить по телефону.
Пилатес в фитнес клубе "Багира"
Специфический комплекс упражнений, направленный на укрепление глубоких мышц без какой-либо нагрузки на позвоночник и суставы.
Сайклинг в клубе "X-fit"
Всю необходимую информацию можно получить по телефону.
Фитнес для всех желающих
Групповые программы: представлено более 50, в том числе разработанные в институте Новой Зеландии Less Mills, а также авторские методики World Class.