Аэробика для детей в Воронеже: аэробика для похудения

ЦИГУН (18+) в Воронеже Китайская оздоровительная система, шаолиньские внутренние практики, работа с внутренней энергией. Для любого возраста и пола. Физическая подготовка не требуется. Цигун - древняя Китайская система двигательных и дыхательных упражнений, сочетающий функции лечения и оздоровления, а также включающий особые способы тренировки психики и сознания, приводящих к…

Эстетическая гимнастика очень полезный для здоровья вид спорта, здесь не требуется выполнения сложных небезопасных элементов, композиция похожа на танец, со смыслом, одно движение плавно переходит в другое, преобладают грациозные движения телом. Этот прекрасный вид спорта возвращает гимнастику к ее женственным истокам.

Для взрослых и детей

Способствует повышению одновременно аэробной силовой выносливости, снижению процентного содержания жира в организме и повышения тонуса мышц. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности. Бедро + пресс Ни для кого не секрет, что привлекательность женской фигуры во многом зависит от формы ягодиц, ног и подтянутости живота. Программа целенаправленно…

Танцевальная аэробика с использованием степ платформ.

Это большой светлый зал, в котором находится все необходимые аксессуары для групповых занятий: облегченные штанги, гантели, фитбольные мячи, кор-платформы и прочее.

Занятия разработаны специально для оздоровления детского организма, профилактики искривлений осанки, плоскостопия, лишнего веса, развития координации, ловкости, гибкости!

Упражнения на растяжку - отличный способ снять стресс после тяжелого рабочего дня. Подумайте только о том, в каком хорошем и приподнятом настроении будете вы возвращаться домой после уроков гимнастики.