Детский фитнес в центре детского творчества и спорта

Фитнес-программы детского центра «Здоровый ребенок» рассчитаны и на малышей от 1,5 лет, и на старших подростков до 15 лет.
1,5-3 года – программа «Вместе с мамой»
Занятия проходят дважды в неделю. Продолжительность упражнений – 1 час.
Программа включает следующие этапы:
Детский фитнес: лечебно-оздоровительная гимнастика для самых маленьких с тренировкой вестибулярного аппарата. Музыкально-ритмические упражнения. Мамин массаж.
3-5 лет – программы «KIDS Бол» и «KIDS Ритм»
«KIDS Бол» – это динамичный, задорный урок. Проходит в форме подвижной игры с использованием специального оборудования – фитболов. В комплекс упражнений гармонично включены элементы лечебной физкультуры, детского пилатеса и гимнастики.
«KIDS Ритм» – ритмические танцы под «заводную» музыку. В энергичных движениях дети выражают свои эмоции, выплескивают свою кипучую энергию и заряжаются позитивом. В игре происходит ненавязчивое и незаметное обучение основам хореографии и современным танцам.
6-13 лет – программа «Аэробика-Денс»
Хотите, чтобы ваш ребенок был более уверенным и двигался свободно? Тогда отдавайте его на аэробику. Занятия с элементами гимнастики и акробатики укрепят здоровье подростков и снимут психологические зажимы.