Хатха йога

Это путь к достижению физической и психологической гармонии с помощью физических средств воздействия: пранаяма (дыхание), асаны (упражнения), бандхи (мышечные замки) и психических средств воздействия: концентрация внимания во время выполнения асан и пранаямы. Все последовательности асан построены на основе корректного подхода к позвоночнику. Специально подобранные комплексы асан применяются для улучшения и укрепления здоровья. Хатха-йога помогает Вам обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться исцеления.

Воронеж, ул. Студенческая, д. 17