Ушу, Тайцзи и Цигун для всех желающих в Воронеже

Уданское Тайцзи и Ушу - отличается сочетанием плавности и взрывной силы. В основе практики лежит концепция взаимодействия энергий Инь / Ян, развитие навыков изучения, гармонизации и управления внутренними энергиями в теле человека и их взаимодействия в самой Природе. Поэтому Мы начинаем изучение Тайцзи с самых основ, прорабатываем базовые шаги, движения, выполняем физические упражнения для укрепления и выносливости, а также развиваем управление внутренней энергией - Ци. Занятия одним из внутренних стилей Ушу под названием Тайцзи можно коротко отразить так: “Естественная гармония Инь и Ян. Расслабление, мягкость, спокойствие - так возникает триединство тела, дыхания и ума”. Всё это направлено на познание, прежде всего своего внутреннего Мира и наладить прочные связи для взаимодействия с ним. Плюс, хорошая музыка для медитации и расслабления, только способствует умиротворению и гармонизации нашего Ума, что в свою очередь является началом постижения своей естественной Природы. На занятиях мы проводим общее физическое укрепление тела, силовые и дыхательные упражнения, изучаем основы питания, искусство Цигун, Медитация. Выполняем силовые упражнения, гимнастику и растяжку, медитация, Цигун (столбовой и динамический), отдельные Тао, изучение 24 и 108 формы Тайцзи (стиль Удан). Также проходим основы теории Тайцзи, принципы Инь/Ян, пробуждение энергии Ци, взаимодействие 5 стихий (У Син), затрагиваются и прорабатываются другие основы Цигун. Есть в нашем арсенале движений боевое применение Тайцзи Цюань - ведь за мягкостью и плавностью движений сокрыто и отточено многими поколениями монахов монастырей Удан мощное боевой искусство. Также разбираем по ходу занятий возникающие вопросы в режиме простого общения вопрос-ответ. Поэтому не зависимо от Вашего уровня и подготовки, каждый найдёт для себя что-то познавательное и интересное. Более подробную информацию Вы можете получить непосредственно на занятиях Тайцзицюань в Воронеже, изучив расписание занятий: http://taichi-vsem.ru/raspisanie-zanjatij-gruppy-ushu-tajczi-cigun.html или по телефону: +7(950)773-7435.