Новые секцииААвиационный спорт2Автоспорт и мотоспорт4Акробатика20Активный отдых и экстрим4Альпинизм и скалолазание3ББадминтон2Баскетбол7Бейсбол1Бильярд5Бокс26Борьба41ВВелоспорт3Водное поло1Волейбол11Восточные единоборства29ГГандбол1Гимнастика спортивная8Гимнастика художественная23Городки1Гребля12ДДайвинг4ИИнтеллектуальный спорт5ЙЙога87ККапоэйра15Конный спорт3ЛЛегкая атлетика9Лыжный спорт3ННастольный теннис5ППарусный спорт1Пейнтбол9Плавание31Прыжки в воду2РРегби2Рукопашный бой23ССамбо11Санный спорт1Силовой спорт13Смешанные боевые единоборства (MMA)24Спортивный туризм и ориентирование2Стрелковый спорт8ТТанцы148Теннис10Триатлон1ФФехтование6Фигурное катание3Фитнес, ОФП и аэробикаФутбол41ХХоккей1ЧЧерлидинг1

Силовой спорт в Воронеже: жим штанги лежа

Силовые тренировки в фитнес клубе "Фаворит"

Воронеж, ул. Студенческая, д. 17

1 тренировка грудь жим штанги под углом средним хватом 4х8 жим гантелей лежа на горизонтальной скамье 4х10 трицепс французский жим с гантелями лежа 4х8 разгибания на блоке обратным хватом 3х10-12 пресс подьем ног в висе 3хмакс подъем туловища под углом на наклонной скамье 3хмакс 2 тренировка спина тяга верхнего блока заголову 4х8 тяга гантели к поясу с опорой на…

29.09.2020

Силовые тренировки в фитнес клубе "Фаворит"

Воронеж, ул. Студенческая, д. 17

1 тренировка грудь жим лежа средним хватом 4х8 разведения гантелей на наклонной скамье 3х10-12 трицепс французский жим лежа 4х8 разгибания с канатом на блоке стоя 3х10-12 пресс на наклонной скамье, подъем туловища 4хмакс 2 тренировка спина тяга верхнего блока к груди 4х8 тяга нижнего блока к поясу 3х10-12 бицепс сгибания с гантелями сидя попеременно 4х10-12 молот…

29.09.2020

Силовой спорт в Воронеже

В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.

Учреждения (школы, клубы) в разделе Силовой спорт в Воронеже

Список организаций силового спорта, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Воронеже

Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую школу силового спорта, секцию. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для занятий силовым спортом, их фотографии и реальные отзывы, а также цены месячного абонемента и возможность онлайн-записи на обучение силовому спорту, бодибилдингу, пауэрлифтингу, армрестлингу, гиревому спорту, тяжёлой атлетике.