Пилатес
Функциональная тренировка, построенная на проработку мелких, глубоких мышечных групп, отвечающих за стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки, укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма.
Аэробика
Степ-аэробика, занятие, на котором используются движения аэробики различной интенсивности на степ платформе.
Фитнес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Самбо
Всю подробную информацию уточняйте по телефону
Гимнастика
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Самооборона
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Индивидуальные тренировки по футболу
Проводим Индивидуальные тренировки по футболу в Мини группы - секция по футболу для детей от 6 лет объявляет набор с 22.11.2017г. уже в крытом манеже.
Ваш ребенок будет в восторге и получит уникальную возможность дополнительно тренироваться в Воронеже в удобное время…
Легкая атлетика
Легкоатлетический манеж
Размер манежа – 84×27,3 м.
Беговая дорожка – 174 м.
Сектора для прыжков в длину – 2 ямы…
Functional training
Функциональный класс, основанный на естественных движениях человека (выпады, приседания, повороты корпуса, прыжки). Развивает силу, выносливость, ловкость, быстроту с возможностью использования дополнительного оборудования. Рекомендуется для подготовленных.
Stretching
Урок, направленный на развитие гибкости, с использованием специальных упражнений на растягивание. Увеличивает подвижность суставов, эластичность связок, даёт общее расслабление и релаксацию; рекомендуется для всех уровней подготовленности.