Баскетбол
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Легкая атлетика для всех желающих
Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Волейбол для всех желающих
Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Pilates
Тренировка по методу Дж. Пилатеса, направленная на укрепление и формирование внутренних глубоких мышц спины, брюшного пресса и малого таза, с использованием дополнительного специального оборудования; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Пилатес с мячом в фитнес центре
В отличие от Pilates в этой программе добавлен уникальный комплекс упражнений направленный на силу и растяжку и укрепления мышцы “кора” (мышцы пресса и спины).
Пилатес в фитнес центре
По программе Джозефа Пилатеса, направлена на коррекцию осанки, стабилизацию позвоночника, способствует созданию сильного внутримышечного корсета с помощью правильного дыхания. Заставляет работать мелкие, глубокие мышечные волокна.