Шпагат
Шпагат является основным необходимым элементом и показателем гибкости. Кроме того он приносит пользы больше чем вы думаете!
На занятиях по данному направлению основное внимание уделяется растяжке на шпагат (продольный, поперечный)
Stretching
Растяжка преобразит твое тело, сделает его гибким, стройным и полным сил.
Это направление может подойти любому, независимо от возраста, пола, степени подготовки. Занятия стретчингом позволяют обрести пластичное и физически подготовленное тело
Капоэйра в фитнес центре
Capoeira Separada использует варианты кариокского капоэйражема. В основе базовой техники лежит работа ножом (mix) применяемая в бандах Рио-де-Жанейро (maltas carioca) существовавших в середине-конце 19 века, таких как Cadeira da Senhora, Flor da Gente, Espada, Nagoas, Guaiamús и других. К концу девятнадцатого века капоэйра в Рио-де-Жанейро сочетала в себе пять обязательных боевых разделов: удары головой, удары ногами, удары открытой рукой, ножи (бритва) и палки.»
Тяжелая атлетика
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Грепплинг
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Легкая атлетика для всех желающих
Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Вольная борьба в спортивной школе №10
Информацию о расписании занятий можно получить по телефону.