Пилатес с мячом в фитнес центре
В отличие от Pilates в этой программе добавлен уникальный комплекс упражнений направленный на силу и растяжку и укрепления мышцы “кора” (мышцы пресса и спины).
Пилатес в фитнес центре
По программе Джозефа Пилатеса, направлена на коррекцию осанки, стабилизацию позвоночника, способствует созданию сильного внутримышечного корсета с помощью правильного дыхания. Заставляет работать мелкие, глубокие мышечные волокна.
Ю-СУЛЬ
Корейское единоборство схожее с японским джиу-джитсу.
Воронежская федерация ушу "Шаолинь Пай"
Ушу в Воронеже. Шаолиньское ушу (кунг фу, кунфу, гунфу ). Цигун. Шаолиньский цигун, Ицзиньцзин (И-цзинь-цзин), Бадуаньцзин. Сёриндзи кэмпо, Чань (Дзен) медитация, Китайский язык, каллиграфия, китайская живопись, чайные церемонии, массаж, Китайские шашки вэй-ци, релаксация, настоящее традиционное Шаолиньское Ушу и цигун! Стажировки в храме Шаолинь и международной Шаолиньской…