Step aerobic
Танцевальная аэробика с использованием степ платформ.
TRX
TRX – это тренировка с собственным весом с использованием подвесных конструкций (петель)
Тренировки TRX отлично прорабатывают все мышцы тела. Мышцы за очень быстрый срок становятся сильными и рельефными. Чтобы полностью изменить свое отражение в зеркале, достаточно трех месяцев регулярных и правильных занятий. TRX поможет, как похудеть, так и сделать тело рельефным, сильным.
Aerostretching
Это уникальный вид фитнеса для плавного растяжения всех групп мышц, увеличения подвижности и эластичности связок и суставов, с использованием гамака! Гамак работает с Вашим телом как “персональный тренер” и помогает выявить индивидуальные возможности гибкости каждого человека! Aerostretching так же помогает снять напряжение и отвлечься от повседневных стрессов!
Танцевальные группы в академии танца
Hip-Hop (от 8 лет), Go-Go, латина, сальса, восточный танец, йога,тай чи, ци гун, пилатес, Body Sculpt, постановка свадебного танца, постановка приватного танца “подарок любимому(ой)”
Мужская акробатика на шесте в академии танца
Информацию о занятиях можно получить по телефону.
ОФП для детей и подростков
Настольный теннис в спортивном клубе "Буран"
Всю необходимую информацию можете получить по телефону.