Школа уданского тайцзи Золотой Цветок

Наша группа создана как объединение людей, практикующих древнее искусство Тайцзи Цюань, как одного из видов  Ушу в Воронеже. Также в рамках занятий мы практикуем оздоровительный Цигун, изучаем даосскую медитацию,  выполняем гимнастику суставов и немного касаемся изучения боевого искусство Тайцзи стиль Удан.

Свои корни наша группа берёт начало из Храм “Пурпурные Облака” в монастырях гор Удана (Китай) и существует в Воронеже с 2000 года.

Комплексный подход занятий предполагает:

• работа с внутренними блоками, страхами;
• оздоровительные техники Тайцзи, Цигун, Туй шоу;
• дыхательные упражнения (раскрепощение/набор энергии);
• медитация - расширение осознанности;
• применение практики в повседневной Жизни (очищение и питание тела, поддержание физического Здоровья)
• боевое искусство Тайцзи стиль Удан.

Начинаем с самых основ, прорабатываем базовые упражнения.
Информация даётся простым языком, поэтому будет доступно независимо от возраста и уровня подготовки.