Центр йоги "Равновесие"

Что такое йога? Йога это метод работы с телом, дыханием и сознанием. Постоянное изучение и измене- ние себя с благой целью. Сперва йога совершенствует тело. Выполняя йоговские позы (асаны), человек обретает физи- ческое и психическое здоровье и силу