Студия йоги "Newyoga" Невского

Слово «йога» пришло к нам из Индии и означает «гармония»,  «единение». История учения йоги уходит в давние времена Древней Индской цивилизации (3300-1700 года до н. э.). Во втором  веке до н.э. Патанджали, который считается основателем философии йоги, объясняет ее смысл в необходимости физических упражнений (асаны, крийи и пранаямы) для контроля ума, достижения внутреннего спокойствия, просветления (нирваны) и единения с Богом.