Начальная физическая подготовка для всех желающих
Стоимость одного занятия - 300 руб.
ОФП
Пн, Ср, Пт 20:00-22:00 (продвинутые)
Вт, Чт, Сб 20:00-22:00 (начинающие)
Functional training
Функциональный класс, основанный на естественных движениях человека (выпады, приседания, повороты корпуса, прыжки). Развивает силу, выносливость, ловкость, быстроту с возможностью использования дополнительного оборудования. Рекомендуется для подготовленных.
TRX
TRX – это тренировка с собственным весом с использованием подвесных конструкций (петель)
Тренировки TRX отлично прорабатывают все мышцы тела. Мышцы за очень быстрый срок становятся сильными и рельефными. Чтобы полностью изменить свое отражение в зеркале, достаточно трех месяцев регулярных и правильных занятий. TRX поможет, как похудеть, так и сделать тело рельефным, сильным.
ОФП для детей и подростков
Functional training
Функциональный класс, основанный на естественных движениях человека (выпады, приседания, повороты корпуса, прыжки). Развивает силу, выносливость, ловкость, быстроту с возможностью использования дополнительного оборудования. Рекомендуется для подготовленных.
Функциональный тренинг для всех желающих
Стоимость тренировок 2000 рублей/месяц
Общая физическая подготовка для всех желающих
Деятельность физкультурно-спортивного отдела направлена на развитие массового спорта и совершенствование узкоспециализированных видов спорта. Более чем 20-летнюю историю физкультурно-спортивного отдела Центра дополнительного образования «Созвездие» ни одна тысяча детей и подростков познали вкус победы, укрепили здоровье посредством занятий физической культурой и спортом, получили физическую и морально-волевую закалку.
Общая физическая подготовка для всех желающих
Деятельность физкультурно-спортивного отдела направлена на развитие массового спорта и совершенствование узкоспециализированных видов спорта. Более чем 20-летнюю историю физкультурно-спортивного отдела Центра дополнительного образования «Созвездие» ни одна тысяча детей и подростков познали вкус победы, укрепили здоровье посредством занятий физической культурой и спортом, получили физическую и морально-волевую закалку.
Функциональный тренинг для всех желающих
Запись в группы и дополнительная информация по телефону