Йога в спортивном клубе "Оранж"

На наших уроках Вы научитесь техникам расслабления, медитации, станете более гибкими и выносливыми. Йога – это гармония физического и духовного. Йога идеально подходит для тех, кто хочет быть не только в отличной физической форме, но и для всех тех, кто хочет обрести спокойствие, уверенность в себе и новый взгляд на мир. Уже спустя 2-3 месяца регулярных занятий, будет заметен результат. Занятия йогой нормализуют деятельность нервной системы и обмен веществ, развивают мышечную силу, гибкость суставов, улучшают кровообращение, способствуют снижению избыточного веса.