Stretching
Урок, направленный на развитие гибкости, с использованием специальных упражнений на растягивание. Увеличивает подвижность суставов, эластичность связок, даёт общее расслабление и релаксацию; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Pilates
Тренировка по методу Дж. Пилатеса, направленная на укрепление и формирование внутренних глубоких мышц спины, брюшного пресса и малого таза, с использованием дополнительного специального оборудования; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Силовые программы в фитнес клубе "Триэль"
Muscle toning — силовое занятие, в котором используется различное силовое оборудование в соответствии с уровнем подготовки, поэтому занятие можно начинать посещать практически с первых тренировок. Используя различные весовые категории отягощений или гантелей можно корректировать упражнения в зависимости от цели, которую Вы преследуете. Бедро–пресс — в данном уроке…
Фитнес в клубе "Гантеля"
Информацию о занятиях можно получить по телефону.
Пилатес в салоне красоты "Идеал ленд"
Pilates Matwork (Пилатес) - программа, сочетающая в себе все основные принципы тренировок, созданных Джозефом Пилатесом: увеличение тонуса мышц, увеличение подвижности позвоночника, улучшение гибкости и подвижности суставов, обучение правильному дыханию. Занятия Пилатес способствуют развитию позитивного мышления и помогают бороться со стрессами. Тренировки Pilates…
Детский фитнес в клубе " X-fit"
Всю необходимую информацию можно получить по телефону.
Фитнес в клубе " X-fit"
Всю необходимую информацию можно получить по телефону.