Йога в фитнес центре "Reflex"
Информацию о занятиях можно получить по телефону.
Йога
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Аэробика
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Пилатес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Секция айкидо
вт,чт,сб с 20-21 (7-11 лет)
вт,чт,сб с 21-22 (12-16 лет)
ОФП
Пн, Ср, Пт 20:00-22:00 (продвинутые)
Вт, Чт, Сб 20:00-22:00 (начинающие)
Каратэ
Индивидуальный подход к каждому ученику Группы до 10 человек Игровой метод тренировки для детей Разделение на группы по возрасту
Айкидо
пн,ср,пт с 16-17 (7-11 лет)
пн,ср,пт с 17-18 (12-16 лет)
Pilates
Тренировка по методу Дж. Пилатеса, направленная на укрепление и формирование внутренних глубоких мышц спины, брюшного пресса и малого таза, с использованием дополнительного специального оборудования; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Силовые программы в фитнес клубе "Триэль"
Muscle toning — силовое занятие, в котором используется различное силовое оборудование в соответствии с уровнем подготовки, поэтому занятие можно начинать посещать практически с первых тренировок. Используя различные весовые категории отягощений или гантелей можно корректировать упражнения в зависимости от цели, которую Вы преследуете. Бедро–пресс — в данном уроке…