Винников Иван Евгеньевич

Йога ли, сухожильная гимнастика, гимнастика йогов, названий много, как и подходов. Само название весьма условно говорит о подходе и методах проведения тренировок. А результат самих тренировок для большинства практикующих и вовсе оказывается неожиданным. Так, например, существует заблуждение - чтобы заниматься йогой, - нужно быть гибким. Многие люди от природы имеют гибкое тело однако это их счастливее не делает..и напротив - сколько радости может доставить момент когда “у не гнущегося” человека в наклоне с прямыми ногами вдруг пальцы рук начинают касаться пола.. а если ладони? ооо - это счастье, поверьте.) При этом у человека появляется больше уверенности в собственных силах, неизбежно идет развитие и в других не связанных с занятиями областях. Такова человеческая природа, укрепили ноги - глядишь и грудь раскрылась, ушла сутулость. Почистили кишечник, одновременно и в голове многое прояснилось. Чудеса!!!

О себе сообщу следующее,- личной практики четыре года, примерно столько же и преподаю. И преподавать то начал - потому, что хотел поделиться своей радостью, от собственных результатов, посчитал, что поможет и другим. Данный метод тренировки считаю очень мощным средством, как в укреплении здоровья, так и духовного развития. И поверьте - фраза “не всем это дано» - служит  отговоркой.. до поры до времени. В жизни каждого возникает желание сделать, что то полезное для себя и для других. Или ладно.. других не берем пока в расчет, давайте с начала для себя. Улучшим качество собственной жизни, а потом уже можно поделиться. 

Взять к примеру срок жизни, - большинство людей не хочет умирать, перефразируя (хочет жить, и жить долго) но есть и другой критерий- качество жизни. Так вот, именно качество жизни я и предлагаю вам улучшить, причем собственными силами и достаточно быстро) а срок жизни тут уже интереснее … сам я достаточно молод мне 38 лет.. и поучить вас долгожительству ссылаясь на собственный возраст, я пока не могу. На этом монолог свой заканчиваю и призываю всех действовать.